Большинство людей воспринимают тайм-менеджмент как строгую дисциплину. На практике речь идет не о выполнении задач по списку, а о приобретении осознанных привычек, самоконтроля и способности расставлять приоритеты. Главная проблема — отсутствие системы. Из-за этого задачи накапливаются, падает продуктивность, а стресс усиливается. Чтобы прервать этот цикл, необходимо научиться иначе подходить к своему графику, постепенно устанавливая правильные привычки и подходы
Почему время ускользает. Психологические ловушки и методы контроля
